Aquí os muestro los alimentos ingeridos durante 5 días y la calidad de mi dieta.

En la primera imagen os muestro la calidad de mi dieta, que tendrás unos valores recomendados en los que tendras que estar entre ellos para llevar una dieta correcta.

En la primera columna tenemos el alimento que hemos ingerido en ese momento, luego tenemos la columna de la cantidad ingerida, por otro lado esta la columna del momento del día si es desayuno, almuerzo, merienda, cena o resopón y por ultimo indicamos el día en el que se realiza.